1 mois pour se libérer du sucre (Broché)
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Description
E.Leclerc
Le sucre s’est glissé partout dans nos assiettes ! Mais bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer… sans se priver du plaisir.Dans ce programme 100 % bienveillance, la diététicienne gourmande Nathalie Majcher – alias @DrBonneBouffe sur les réseaux sociaux – t’accompagne pendant 1 mois pour retrouver ton équilibre... sans perdre sa gourmandise !Au menu :Comprendre pourquoi on devient accro au sucre (et comment s’en détacher)Rééduquer son palais à aimer d’autres saveursAdopter de nouveaux réflexes simples et durablesDécouvrir des astuces gourmandes et anti-frustration28 jours de défis non culpabilisants et motivants, pour faire la paix avec le sucre et avec soi-même.
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Le sucre s’est glissé partout dans nos assiettes ! Mais bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer… sans se priver du plaisir.Dans ce programme 100 % bienveillance, la diététicienne gourmande Nathalie Majcher – alias @DrBonneBouffe sur les réseaux sociaux – t’accompagne pendant 1 mois pour retrouver ton équilibre... sans perdre sa gourmandise !Au menu :Comprendre pourquoi on devient accro au sucre (et comment s’en détacher)Rééduquer son palais à aimer d’autres saveursAdopter de nouveaux réflexes simples et durablesDécouvrir des astuces gourmandes et anti-frustration28 jours de défis non culpabilisants et motivants, pour faire la paix avec le sucre et avec soi-même.
Amazon1 mois pour se libérer du sucre
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