226ERS Créatine Monohydrate En Poudre 300 g

La créatine monohydrate est un complément qui agit principalement dans les muscles squelettiques, où elle stocke de l’énergie sous forme de phosphocréatine afin de soutenir la production d’ATP lors d’exercices de haute intensité. Elle peut favoriser une meilleure performance musculaire, une augmentation de la masse maigre et une réduction de la fatigue après l’effort, tout en contribuant à une récupération plus rapide. Elle présente également des effets potentiels sur l’attention et les performances mentales. Dans une démarche de développement durable, l’emballage a été repensé pour réduire l’utilisation de plastique et optimiser le volume, afin de limiter l’empreinte environnementale.

Caractéristiques

• Augmente les réserves de phosphocréatine
• Fournit une énergie rapide durant l’effort intense
• Améliore la force et la masse maigre
• Réduit la fatigue et favorise la récupération
• Améliore l’attention et les performances mentales
• Emballage écologique et réduction de plastiques

Mode d’emploi

Charge rapide : 20 à 30 g par jour (3 à 5 mesures) répartis en 4 prises pendant 7 jours. Charge lente : 6 g/jour (1 mesure) pendant 4 semaines. Entretien : 3 g/jour (½ mesure) pendant 8 à 10 semaines. Nette quantité: 300 g. Ingrédients: créatine monohydrate. Conservation: conserver hermétiquement fermé dans un endroit frais et sec. Durée de conservation: 2 ans à partir de la date de fabrication.