55 Achtsamkeitsimpulse für dich: Das Kartendeck mehr innere Ruhe, Stressabbau, Glück, Dankbarkeit und Selbstliebe

La pleine conscience signifie vivre l'instant présent. Dans la vie quotidienne,n'est toutefois pas aussi simple qu'il y paraît. Nous préparons et traitons nos rendez-vous, nous planifions notre week-end, où nous aurons enfin du temps pour nous, et nous pensons sans cesse au travail pendant nos moments de détente. Dansjeu de cartes, les auteurs à succès Ronald Schweppe et Aljoscha Long proposent au lecteur une série d'affirmations et d'impulsions profondes qui peuvent être intégrées de manière pratique dans la vie quotidienne. Cela permet de créer chaque jour des moments de pleine conscience qui permettent au lecteur de mener enfin une vie plus sereine, plus aimante et plus consciente. La pleine conscience est l'art de vivre dans l'instant présent. Cependant, dans la vie de tous les jours,n'est pas aussi simple qu'il y paraît. Pendant que vous travaillez, vous pensez déjà au week-end, où vous aurez enfin du temps pour vous. Et pendant le week-end, vos pensées se tournent vers le travail et toutes les choses que vous devez encor