Affiche d'exercices d'haltères Vive Entraînement à domicile pour le haut, bas et corps Tableau de poids corporel plastifié dos, les bras, tronc jambes (76,2 x 43,2 cm)

Entraînement complet du corps : facile à suivre, l'affiche d'entraînement avec haltères Vive contient 40 exercices individuels dans cinq catégories de mouvement, y compris un entraînement complet du corps. L'affiche d'entraînement au poids libre fournit des exercices illustrés pour tirer le meilleur parti de votre temps d'entraînement impartiqué que votre objectif soit de gagner de la force et du tonus musculaire, de renforcer l'endurance ou d'améliorer la forme physique générale. 40 exercices illustrés : avec des images claires et en couleur, l'affiche d'entraînement Vive affiche les positions de départ et de fin appropriées avec des flèches directionnelles pour suivre à travers pour promouvoir une bonne forme avec des poids libres. Excellent pour les salles de sport à domicile et les studios : idéal pour la salle de sport à domicile et les petits studios de fitness, l'affiche colorée mesure 76,2 x 43,2 cm pour une visibilité facile. Chaque segment fournit cinq exercices uniques pour cibler une zone du corps, y compris le haut et le bas du corps, le dos et le tronc. Laminé pour plus de durabilité : pour plus de stabilité, l'affiche d'entraînement Vive est imprimée sur du papier de qualité supérieure puis laminée. L'affiche d'exercice est également livrée dans un tube de protection pour éliminer le risque de plis.