Ancré : Comment vous lier d'amitié avec votre système nerveux grâce à la théorie polyvagale (Anchored) 2ème édition

Le livre référence pour comprendre la théorie polyvagale et le rôle essentiel du nerf vague Un livre plein de ressources pour mieux gérer son stress, développer sa sécurité intérieure, retrouver la confiance en soi Best seller aux Etats-Unis, ce livre va devenir votre indispensable Aussi bien pour les professionnels de l'accompagnement (médecins, psychologues, psychothérapeutes, coachs...) que pour le grand public Trouver son ancrage, sa sécurité grâce à une série d'exercices à pratiquer au quotidien