Apprendre Le Jiu Jitsu brésilien
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Description
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Ce DVD comporte une partie Jiu-Jitsu Brésilien et une partie Grappling. Vous étudierez tout un panel de techniques variées et complémentaires : postures, contrôles, passages de garde, renversements, clés, étranglements, défenses, sorties… Vous apprendrez ici les bases (fondations sur lesquelles toute votre progression se basera par la suite) ainsi que les techniques intermédiaires et avancées (nécessaires pour consolider votre maîtrise). Toutes les techniques sont filmées sous plusieurs angles pour une compréhension optimale de tous les mouvements. LANGUES : Français - English - Deutsch – Espanol - Português BONUS : Images de cours - Bandes annonces - Galerie photo DUREE : 57mn
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Ce DVD comporte une partie Jiu-Jitsu Brésilien et une partie Grappling. Vous étudierez tout un panel de techniques variées et complémentaires : postures, contrôles, passages de garde, renversements, clés, étranglements, défenses, sorties… Vous apprendrez ici les bases (fondations sur lesquelles toute votre progression se basera par la suite) ainsi que les techniques intermédiaires et avancées (nécessaires pour consolider votre maîtrise). Toutes les techniques sont filmées sous plusieurs angles pour une compréhension optimale de tous les mouvements. LANGUES : Français - English - Deutsch – Espanol - Português BONUS : Images de cours - Bandes annonces - Galerie photo DUREE : 57mn
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