Aqua Fitness
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Moderne Wassergymnastik mit gelenkschonendem Ganzkörpertraining: Aquarobic verbindet effektiven Krafteinsatz gegen den Wasserwiderstand mit kreislauffördernden Übungen. Die DVD zeigt die wichtigsten Grundübungen und kombiniert sie mit einem geführten Workout für alle Alters- und Leistungsstufen.
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Moderne Wassergymnastik mit gelenkschonendem Ganzkörpertraining: Aquarobic verbindet effektiven Krafteinsatz gegen den Wasserwiderstand mit kreislauffördernden Übungen. Die DVD zeigt die wichtigsten Grundübungen und kombiniert sie mit einem geführten Workout für alle Alters- und Leistungsstufen.
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