BC Vibrant Health Tableau d'exercices de plaque vibrante pour tout le corps - Affiche d'entraînement machine à plaques vibrantes

54 positions d'exercice, d'étirement et de massage conçues spécifiquement pour une utilisation avec une machine vibrante pour tout le corps 2 grandes affiches vibrantes laminées (45,7 x 61 cm) – Organisez-les sur votre mur verticalement ou horizontalement pour s'adapter à votre espace. Zones à problèmes ciblées et facile à utiliser : les positions sont organisées par zone du corps et niveau de difficulté : débutant, intermédiaire, niveau avancé pour les jambes, les bras, les hanches et les fessiers, les abdominaux, le haut du corps, la poitrine, le dos, la relaxation pour le bas du corps et le haut du corps. Maintenant plastifié. Robuste, des deux côtés – Imperméable, pas de plis, de déchirures ou de déchirures – Beau, durable et durable Entraînement et autres vidéos sur les vibrations du corps entier disponibles sur la chaîne YouTube de Becky Chambers : VibrantHealthBecky