Cette pratique, appelée Jala Neti, nous vient des anciens yogis de l’Inde. Elle consiste à introduire de l’eau tiède et salée par une narine et à la laisser ressortir par l’autre. Facilite et accélère la guérison des angines, conjonctivites, rhumes, sinusites, maux de gorge et de tous les troubles liés à la sphère ORL Revitalise les yeux et développe l’odorat. Cette pratique assure une respiration optimale et une meilleure irrigation de tout le cerveau, tout en stimulant les points réflexes qui sont présents dans les fosses nasales.
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