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Tout en un : combine des éléments de cardio, de force et de flexibilité pour des entraînements uniques et très efficaces Dure plus longtemps : le système d'équilibre Bosu a été testé pour durer 10 fois plus longtemps que le leader des exercices d'équilibre génériques Augmentation de la force : les exercices de musculation incorporant le BOSU augmentent le défi et aident à développer la force plus rapidement en forçant l'engagement de plus de muscles Équilibre amélioré : vous force à maintenir votre centre de gravité tout en effectuant n'importe quel exercice Flexibilité améliorée : certaines poses de yoga peuvent facilement être effectuées avec le BOSU Balance Trainer pour augmenter la difficulté ou améliorer la flexibilité