C'est OK, tu peux déranger - Récits et conseils pour oser être véritablement soi

Un guide audacieux pour assumer pleinement qui on est et vivre sa vie avec confiance ! Zoé Duval compte parmi les figures québécoises qui se distinguent sur les médias sociaux. Il propose du contenu humoristique original et hilarant où il incarne des personnages colorés et loufoques. Sous cette personnalité publique se cache un ancien athlète, un artiste sensible, un jeune homme qui a vécu de grandes épreuves. Dans ce livre, il explore le courage d'être soi-même dans les gestes les plus concrets du quotidien. Il propose de s'éloigner des attentes extérieures pour faire des choix plus alignés : s'habiller selon ses goûts, exprimer ses opinions, sélectionner ses relations et assumer ses envies, même lorsque cela génère de l'inconfort ou une impression de décalage. Au fil des ans et des expériences, Zoé a développé " la théorie du 75 % ". Cette approche repose sur l'idée que la majorité de ce qui façonne une trajectoire de vie – nos décisions, nos réactions, notre manière de nous raconter – repose entre nos mains. Les 25 % restants sont composés de choses incontrôlables – le regard des autres, les commentaires, des imprévus : ils ne méritent pas de prendre l'importance qu'on leur accorde trop souvent. L'ouvrage alterne entre récits personnels, outils pratiques et défis simples. Avec un ton rassurant et accessible, Zoé invite le lectorat à passer à l'action de manière progressive, selon le rythme de chacun.