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Les vitamines jouent un rôle clé dans la régulation de nombreuses réactions chimiques qui ont lieu dans notre corps et sont essentielles à notre vie. Elles fournissent notamment de l'énergie à l'organisme et assurent le renouvellement des cellules, la protection de la peau, des cheveux, des dents et la prévention de certaines maladies. Les vitamines hydrosolubles, qui ne peuvent pas être stockées dans notre organisme et doivent donc être absorbées régulièrement par l'alimentation. Les vitamines B et la vitamine C appartiennent à cette catégorie Les vitamines liposolubles, qui peuvent être stockées, sont absorbées notamment par la peau et le foie ; l'organisme les stocke jusqu'à ce qu'il en ait besoin. Les vitamines A, D, E, K appartiennent à ce groupe. La prise d'un comprimé par jour garantit 100 % des VNR (valeurs nutritionnelles de référence) de 13 vitamines et 8 minéraux, c'est-à-dire la quantité de vitamines et de minéraux qu'un adulte en bonne santé devrait prendre chaque jour pour couvrir ses besoins quotidiens.