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CHALEUR SÈCHE CONTRE LES DOULEURS MUSCULAIRES : la chaleur sèche est le remède de toujours pour détendre les muscles et dénouer les contractures, et de nombreux kinésithérapeutes la conseillent à la maison. Cette bouillotte sèche micro-onde, remplie de graines de millet et de fleurs de lavande, garde la chaleur de 30 à 40 minutes, épouse le corps comme un petit coussin et remplace la bouillotte à eau chaude : sans eau, sans fuite, sans fil, prête en deux minutes. La chaleur se sent tout de suite puis diminue doucement, sans à-coups. POUR CERVICALES, NUQUE, DOS ET LOMBAIRES : avec ses 50 x 15 cm, elle couvre d'une épaule à l'autre, entoure la nuque comme un tour de cou chauffant ou se pose sur le bas du dos. Très utile après de longues heures assis, comme coussin chauffant cervicales et contre les douleurs musculaires du dos. Pour les règles douloureuses, elle se pose sur le ventre comme coussin menstruel chauffant. À la maison, c'est aussi une bouillotte pour les pieds et les mains, qui réchauffe le lit avant de se coucher les soirs d'hiver. CHAUD OU FROID EN QUELQUES MINUTES : pour le chaud, au micro-ondes sur une assiette avec un verre d'eau pendant 2 minutes ; pour plus de chaleur, ajoutez des séries de 45 secondes en vérifiant toujours la température avec la main avant de l'appliquer. Pour le froid, dans son sachet hermétique, au moins 2 heures au congélateur : elle devient une poche de froid souple pour le front, la nuque en été ou un petit choc, réutilisable, sans l'eau qui coule des glaçons. Au début, ajustez la durée à la puissance de votre appareil. QUALITÉ QUI SE VOIT : grand format de 50 x 15 cm et environ 1000 g pour bien couvrir le dos et la nuque. Double tissu : l'intérieur en toile répartit le millet et la lavande en 3 compartiments pour que la charge ne glisse pas d'un côté, et l'extérieur est une housse 100 % coton amovible, à ouverture latérale, lavable en machine à l'eau chaude. Fait main en Espagne par El Saquito de la Salud, marque spécialisée dans les sacs de graines, avec des tissus imprimés exclusifs. Les coutures évitent que le remplissage se tasse. IDÉE CADEAU UTILE POUR MAMIE ET PAPI : livrée dans une boîte individuelle en carton kraft, enveloppée de papier de soie et prête à offrir, avec notice d'utilisation et sachet hermétique pour le congélateur. Un cadeau pratique pour les grands-parents et les parents qui ont mal au dos ou froid chez eux, et une idée de cadeau originale pour une femme à Noël, pour un anniversaire ou pour la fête des mères. Sept imprimés, même taille et même qualité : chacun trouve celui qui lui ressemble.