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♫️ : utilise le coussin en gel à la fois chaud et froid pour bénéficier du pouvoir thérapeutique naturel de la chaleur et du froid, sans médicaments. Refroidit au congélateur/réfrigérateur ou réchauffe dans de l'eau chaude/micro-ondes. 🔥 : enroulez toujours le coussin en gel dans la couverture fournie ou dans une serviette propre avant de l'appliquer sur la peau. Cela protège la peau et répartit uniformément la chaleur ou le froid. ♫️ ️ ❥ : appliquer chaud pour augmenter le flux sanguin et réduire la douleur musculaire, les douleurs menstruelles, l'arthrite et la raideur musculaire. Idéal pour les torticolis, les douleurs lombaires et les maux d'estomac dus à la tension musculaire. 🔥 Parfait pour les contusions, les entorses, les blessures aiguës et les maux de tête tensive. ♫️ Le coussin est inséré dans la housse de protection et appliquez-le sur la zone concernée jusqu'à ce qu'il soit confortable. Réchauffe ou refroidit à nouveau lorsqu'il atteint la température ambiante pour un soulagement continu.