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Drainage lymphatique, Stimuler, Masser, Libérer: En finir avec les poches sous eux, le ventre gonflé, bouffées de chaleur...
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Description
E.Leclerc
Vous vous sentez gonflé, fatigué, embrumé, les jambes lourdes, malgré tous vos efforts… Et si le système lymphatique était en cause ?Ce réseau invisible nettoie, protège et régénère votre corps en silence. Pour le stimuler et le libérer, Dr Sabrina Mehanneche-Greyl révèle les 6 piliers essentiels de l’activation lymphatique à travers 100 conseils faciles à mettre en œuvre :Le mouvement corporelLes auto-massagesLes séances de respirationL’alignement posturalL’alimentation et l’hydratationL’environnement AVEC UN PLAN D’ACTION SUR 7 JOURS, À DÉCLINER TOUTE L’ANNÉE.
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