Duckdik Sense Pro Bracelet Connecté sans Écran Femme Homme, Suivi du Cycle Menstruel et Ménopause, GPS Intégré, Coach IA, VFC SpO2 24/7 Sommeil, IP68, Batterie 7 Jours, Abonnement, Noir

SANS ÉCRAN, SANS DISTRACTION : ON L'ENFILE ET ON L'OUBLIE - Un bracelet qui ne vous interrompt jamais et ne réclame aucune attention : rien à regarder au poignet, rien à allumer. Il enregistre votre corps en continu 24 h/24, le jour comme la nuit, et vous consultez les données quand vous le souhaitez dans l'application, classées et expliquées en mots simples. Léger et discret, il se porte confortablement même pour dormir. Jusqu'à 7 jours d'autonomie, charge magnétique rapide et IP68 pour la douche et la piscine. Avec Family Circle, partagez énergie, récupération, effort et pas avec jusqu'à 4 personnes. VOTRE CYCLE MENSTRUEL, VRAIMENT COMPRIS - Le Sense Pro enregistre votre cycle à partir de vos propres données : il reconnaît comment il s'organise en phases, apprend sa durée et son rythme au fil des mois et vous prévient à l'approche de la date estimée d'après votre historique. Notez vos symptômes (douleurs, humeur, énergie, flux, sommeil) et découvrez comment ils se répètent cycle après cycle, pour savoir ce qu'attendre de votre corps chaque semaine et vous organiser en conséquence. PÉRIMÉNOPAUSE ET MÉNOPAUSE : UN VRAI ACCOMPAGNEMENT - De la clarté pour l'étape où votre corps change de rythme. Notez vos bouffées de chaleur, y compris nocturnes, que votre bracelet enregistre pendant votre sommeil, ainsi que sueurs, insomnies, humeur et brouillard mental dans un journal de symptômes classés par intensité, et suivez leur évolution mois après mois pour que le schéma devienne visible. Notez aussi ce que vous changez dans votre routine (repos, activité physique, alimentation) et comparez l'évolution de vos relevés. Vous pouvez exporter le journal complet en PDF quand vous le souhaitez. IL MESURE VOTRE SOMMEIL ET VOUS PROPOSE UN PLAN DE 2 SEMAINES - Il enregistre chaque nuit entière : phases légère, profonde et paradoxale, réveils, efficacité et fréquence cardiaque, et vous explique chaque matin ce qui a marqué votre repos : l'alcool, un dîner tardif, des couchers irréguliers. Et après 14 nuits, il observe votre schéma réel et vous propose un plan de sommeil de 2 semaines avec une seule habitude à changer : récupérer des heures, concentrer votre sommeil, vous préparer à dormir, réserver le lit au sommeil ou fixer votre heure de lever. Vous l'acceptez, vous le cochez chaque jour et à la fin vous voyez si vous avez progressé. DUCKDIK COACH : L'IA QUI VOUS COMPREND ET VOUS RÉPOND - Un coach qui lit vos données réelles et vous parle dans votre langue. Il construit un plan d'entraînement adapté à votre récupération de la semaine, l'ajuste si vous avez mal dormi, vous explique en mots simples pourquoi vous êtes plus fatiguée que d'habitude aujourd'hui, et répond à toutes vos questions sur vos indicateurs, quand vous voulez. Vous payez le bracelet une seule fois et vous avez tout, sans abonnement. QUAND QUELQUE CHOSE SORT DE VOTRE NORMALE, VOUS LE VOYEZ - Il croise votre fréquence cardiaque au repos, votre variabilité, votre repos et votre activité avec votre propre ligne de base pour vous montrer quand vous êtes plus sollicitée que d'habitude : après des journées intenses, avec un surentraînement accumulé ou après une mauvaise série de nuits. Il enregistre également votre oxygène sanguin 24 h/24 et votre fréquence respiratoire nocturne, et vous montre leur évolution nuit après nuit. Données de bien-être et d'activité physique ; ce n'est pas un dispositif médical.