etixx® Creatine 3000

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.Etixx Créatine 3000Au cours d’efforts brefs maximaux, ne durant que quelques secondes, nos principales sources d’énergie sont les phosphates riches en énergie; présents dans les muscles : adénosine triphosphate (Atp) et phosphate de créatine. Les muscles ne contiennent qu’une quantité limitée d’ATP; juste suffisante pour soutenir un effort intensif pendant 2 secondes. Le muscle décomposera ensuite le phosphate de créatine en créatine et en ATP pour maintenir l’effort. La quantité de phosphate de créatine présente dans les muscles humains est suffisante pour soutenir un effort permanent modéré pendant environ 15 secondes. Qui tirera profit de Creatine 3000 ? Il a été démontré que la créatine pouvait soutenir les performances1 : dans les sprints répétés ou les exercices intensifs (< 30s) en respectant de courtes pauses (< 1min), durant lesquels le système Atp-Cp est actif (à titre d’exemple les sprints, la natation, le basket-ball, le football, le tennis, le cyclisme, le rugby, etc.); en association avec de la musculation pour soutenir la force et la masse musculaires. Les sportifs peuvent accomplir davantage de répétitions par série et récupèrent plus rapidement entre les différentes séries. 1 L'effet de la créatine est obtenu avec une prise quotidienne de 3 grammes. Contenu240 comprimésIngrédientsCréatine monohydrate (Creapure®) - Agent de charge: cellulose microcrystalline - Taurine - L-glutamine - Agents de charge: hydroxypropylcellulose, sels de magnésium d’acides gras. Sans gluten – sans lactose – sans soja – convient aux végétariens et aux végétaliens.Données nutritionnelles Valeurs nutritionnelles par comprimé par 4 comprimés Monohydrate de créatine 750 mg 3 g Taurine 200 mg 800 mg L-Glutamine 50 mg 200 mg Conseils d'utilisationIl y a lieu de prendre de la créatine de manière chronique selon l’un des protocoles figurant ci-après : Protocole Dose Période Traitement de base 3g (4 comprimés/jour) 8 semaines Recharge rapide 18g (4 x 6 comprimés/jour) 5 jours Dose d’entretien après une recharge rapide 3g (4 comprimés/jour) Au maximum 4 semaines Conseils d'utilisation : Prenez la créatine pendant un repas/en consommant un en-cas pour soutenir votre entraînement musculaire. La créatine produit des effets plus prononcés en association avec un entraînement musculaire. Il a été démontré qu’il existe un certain effet limite, lors de la prise de créatine. Attendez au moins 4 semaines entre 2 cures de créatine. Précautions d'emploi Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée. Veuillez consulter un professionnel de santé avant de prendre ce complément en cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicament ou de maladie. Réservé à l'adulte. FabricantEtixxKortrijksesteenweg 1091 bus B 9051 Sint-Denijs-WestremBelgique

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