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3 Façons en Quelques Minutes – 30g + 150ml eau bouillante, mélangez. Mangez directement, ou passez au micro-ondes 30-40s, ou laissez mijoter 2-3 min à la casserole. Personnalisez – Ajoutez lait de coco, fruits frais, noix. Ou laissez au frais toute une nuit – texture pudding. Texture Douce et Légère – Graines de chia apportent un petit pop gélatineux. Pomme et banane donnent douceur naturelle. Base avoine lait reste crémeuse. Faible Matières Grasses & Rapide – Sans crème épaisse. Mélangez avec eau chaude – prêt en secondes. À Garder Maison ou Bureau – Sachet 500g se range facilement. Idéal matins pressés, pauses, goûters, soupers légers.