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Polyvalent pour le pilates et l'entraînement de tout le corps. Idéal pour le Pilates, le yoga, les exercices d'équilibre et l'entraînement du ventre, du dos, des jambes et des fesses. La petite balle de gymnastique active ciblément les muscles profonds, améliore la stabilité, la coordination et le contrôle du corps et convient aussi bien aux débutants qu'aux avancés.