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Montre connectée avec écran lumineux et coloré, design en acier inoxydable et lampe de poche intégrée, disponible en deux tailles : 41 mm et 45 mm. Améliorez votre style de vie pour favoriser un mode de vie plus sain et connaissez mieux votre corps grâce à de nombreuses fonctionnalités de surveillance de la santé, notamment la fréquence cardiaque au poignet, la surveillance de l'énergie Body Battery, l'âge fitness, le suivi du stress, la méditation et plus encore (les données de l'appareil présentées sont destinées à être une estimation proche des mesures suivies) Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé du sommeil, y compris des recommandations sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin, des conseils pour l'améliorer, l'alignement sur votre cycle de sommeil interne en utilisant le rythme circadien et plus encore ; la fonction de variations respiratoires utilise Pulse Ox pour vérifier votre niveau de variations pendant le sommeil (ceci n'est pas un dispositif médical, et les données du dispositif présentées sont destinées à être une estimation proche des mesures suivies ; Pulse Ox est requis et n'est pas disponible dans tous les pays) La fonction de statut de santé recherche les changements dans vos données de santé qui pourraient indiquer un stress supplémentaire pour votre corps pour des métriques clés — telles que la fréquence cardiaque, la HRV, la température de la peau et plus encore — qui pourraient être liés à des facteurs tels que l'activité physique, une maladie potentielle ou d'autres changements de santé (les données du dispositif présentées sont destinées à être une estimation proche des métriques suivies). Enregistrez des comportements quotidiens personnalisés ou prédéfinis — tels que la consommation de caféine et d'alcool — et consultez des rapports dans l'application Garmin Connect pour smartphone sur la façon dont les choix de mode de vie peuvent avoir un impact sur votre sommeil, votre stress et votre VFC pour vous aider à prendre des décisions plus soucieuses de votre santé (les données de l'appareil présentées sont destinées à être une estimation proche des mesures suivies) Découvrez de nouvelles façons de garder votre corps en mouvement avec des séances d'entraînement quotidiennes suggérées et plus de 80 applications de sports intérieures et GPS intégrées, y compris la marche, la course, le vélo, le HIIT, la natation, la mobilité, la session mixte pour suivre plusieurs activités en une seule séance et plus encore ; de plus, obtenez des séances d'entraînement faciles à suivre pour plusieurs types d'activités ou créez vos propres séances dans l'application Garmin Connect Atteignez vos objectifs avec les plans d'entraînement Garmin Coach pour la course, le cyclisme, la force et le fitness, qui peuvent fournir des entraînements personnalisés en fonction de vos statistiques de santé, de remise en forme et de récupération. Entreprenez tout parcours de fitness avec des fonctionnalités d'entraînement avancées telles que les avantages des séances d’entraînement — qui vous aident à comprendre comment chaque séance d’entraînement a affecté votre corps — et la préparation à l’entraînement pour vous aider à déterminer si vous devez intensifier ou prendre votre temps, plus le statut d’entraînement pour un aperçu de vos efforts globaux Profitez de la commodité de passer et de recevoir des appels téléphoniques depuis votre poignet — utilisez même l’assistant vocal de votre smartphone pour répondre aux messages texte et plus encore (lorsqu’il est jumelé à votre iPhone ou smartphone Android compatible) ; de plus, vous pouvez répondre aux textos par la voix, ou les utilisateurs Android peuvent envoyer des SMS directement depuis la montre intelligente L'application ECG peut enregistrer votre rythme cardiaque et vérifier les signes de fibrillation auriculaire (non disponible dans toutes les régions ; pour les personnes de 22 ans ou plus) Profitez des fonctionnalités de connectivité, y compris de la musique pour une écoute sans téléphone et des paiements sans contact Garmin Pay qui vous permettent de laisser votre argent et vos cartes à la maison (avec une banque et un réseau de paiement pris en charge)