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[Froid] Poche de Glace Réutilisable idéal pour les hématomes, les entorses, les traumatismes, l'hyperthermie et dans tous les cas où la cryothérapie et l'utilisation du froid sont nécessaires. [APPLICATION FROIDE] Placez la poche dans le congélateur pendant au moins 1.30/2 heures. Retirez, insérez de préférence la poche dans la pochette et appliquez sur la zone concernée [CHAUD] Gel chaud réutilisable idéal pour les lombalgies, les torticolis, les rhumatismes, l'hypothermie et dans tous les cas où la chaleur est nécessaire. [APPLICATION CHAUDE] DANS L'EAU : Plongez la poche dans l'eau bouillante pendant 5 minutes maximum; AU MICRO-ONDES : Placez la poche dans le four à micro-ondes pendant 1 minute maximum en réglant le four à 650 Watt. Il est conseillé d'insérer la poche dans sa pochette et de l'appliquer sur la zone affectée [EMBALLAGE] Dans cette variante: 5 pièces différentes1 x 5 x 12 cm, 1 x 11 cm, 1 x 14 x 18 cm, 1 x 14 x 24 cm, 1 x 11 x 26 cm+ pochette en tissu