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Fitness Améliorez votre condition physique grâce aux statistiques. Aide à la gestion du stress. Identifiez les signes potentiels de stress. Le suivi des réactions corporelles et les notifications vous permettent d'identifier les signes potentiels de stress et de réagir immédiatement. Réduire le stress avec des méthodes simples. Les outils de la smartwatch et de l'application Fitbit te permettent de trouver des moyens de gérer le stress qui te conviennent, par exemple des exercices de respiration guidée. Repenser ses habitudes. Une rétrospective de ta journée ou de la semaine passée t'aide à identifier des modèles. Tu peux ainsi modifier ton quotidien pour éviter le stress. Tout à l'œil. Observe ton rythme cardiaque. Tu seras averti si ta fréquence cardiaque au repos est trop élevée ou trop basse. Dans l'application ECG, tu peux vérifier ton rythme cardiaque pour détecter une fibrillation auriculaire et être averti si ton rythme cardiaque est irrégulier. Veilleà ton bien-être. Grâce au suivi de ta température cutanée, de ta sat