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PROTECTION DES SOLS — Le revêtement en caoutchouc robuste protège parquet et sol stratifié des rayures et réduit le bruit d'entraînement POIGNÉE ERGONOMIQUE — Poignée caoutchoutée pour une prise sécurisée lors de swings et cleans — Ø 3,25 cm (4–12 kg) / Ø 4 cm (16–20 kg) NOYAU RÉSISTANT — Noyau en sable de fer avec revêtement caoutchouc pour une répartition uniforme du poids et des performances durables ENTRAÎNEMENT POLYVALENT — Efficace pour la musculation, le cardio et le fonctionnel — cible les bras, les épaules, les jambes, les abdos et le dos TOUTES LES VARIANTES — 5 variantes de 4 à 20 kg, avec codes couleurs — adaptées aux débutants comme aux sportifs avancés