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Un entraînement efficace du plancher pelvien et abdominal. Idéal pour des exercices réguliers du plancher pelvien, c est la meilleure façon de faire quelque chose contre la vessie sensible. le renforcement des muscles dans ce domaine peut avoir un impact positif pour éviter les troubles de l'incontinence, la claudication fessière, la faiblesse des muscles des cuisses exercie tres facile