Japońska sztuka równowagi: Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu

DÉCOUVREZ LA VOIE VERS UNE VIE LONGUE, RÉUSSIE ET JOYEUSE SELON LE CONCEPT JAPONAIS DE WA ! Le Wa, ou harmonie, est le principe principal sous-jacent à la croyance japonaise selon laquelle ceux qui vivent bien vivent en équilibre.. L'experte en bien-être Kaki Okumura révèle les secrets de santé japonais qui peuvent améliorer votre bien-être physique et mental. L'auteur décrit les bases du wa, un concept holistique qui permet de retrouver la vitalité, et son application pratique, en se concentrant sur les quatre piliers du mode de vie japonais.: nutrition, exercice, repos et relations sociales. En appliquant ces principes simples et intemporels dans votre vie, vous serez en mesure d'améliorer sans effort et sur le long terme votre bien-être.

Japońska sztuka równowagi: Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu