journal « Omm for You » Idées pour une vie pleine conscience Mélange de yoga, méditation, et créativité Livre broché avec exercices ralentir la quotidienne.

Omm pour vous ✓ Divisé en 4 chapitres : yoga, méditation, journal et créativité, ce livre comprend 100 exercices et astuces pour plus de conscience dans la vie quotidienne, ainsi que 2 pages avec des autocollants créatifs pour l'ici et maintenant Tutoriels exclusifs en ligne ✓ Allez à travers, échapper à la vie quotidienne – Dans de nombreux tutoriels, l'auteur Ingrid Ickler présente des exercices de méditation et de yoga faciles à réaliser, que ce soit pour les débutants ou les utilisateurs avancés Beau cadeau ✓ Que ce soit pour des collègues, des proches ou des amis, les idées et suggestions ludiques inspirent différents types de personnes à des moments de pleine conscience, de paix intérieure et d'équilibre Superbe design. Le journal long illustré en 4 couleurs avec finition dorée s'adapte aux dimensions de 15,8 x 21 cm dans presque toutes les poches, de sorte que vous pouvez également vous refléter sur vos rituels de bien-être personnels dans le bus et le train Namasté ✓ Réveillez le yogi qui est en vous avec de superbes décorations et cadeaux de la gamme Omm pour votre moïse. Publishing House The power is in peace