Kreatin-Monohydrat

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La créatine monohydrate est de la créatine monohydrate pure de qualité Creapure® pour les coureurs qui complètent leur entraînement de course avec des intervalles, des courses en côte ou de la musculation. La créatine augmente la performance physique lors de périodes répétées d'exercice de courte durée et de haute intensité. La revendication s'applique aux adultes qui effectuent un entraînement de haute intensité et est basée sur un apport quotidien de 3 g de créatine. Cela correspond à une dose quotidienne de 3,4 g de poudre. La poudre est neutre en goût et sans additifs, et peut être mélangée dans de l'eau ou dans un shake après l'entraînement.