Le yoga des feignasses

Feignasse rime avec badasse !  Toute feignasse qu'on est, on peut être tentée (sur un malentendu) de se mettre un jour au yoga, il paraît que c'est bon pour le corps et l'esprit.Cet ouvrage, dédié à une approche douce de la pratique, est destiné à toutes les personnes que la perspective d'en faire trop terrasse....  Parce que oui, on peut faire du yoga entre deux siestes, seulement quelques minutes par jour, et être efficace !  Alors, c'est parti ?