Ma séance express sur chaise : yoga et gym douce à la maison au bureau
En vedette
|
5,95 € |
Voir l’offre
|
|
5,95 € |
Voir l’offre
|
|
5,95 € |
Voir l’offre
|
Description
E.Leclerc
Et si tout ce dont vous aviez besoin pour retrouver votre forme était une chaise ?Pas besoin de tapis ni de tenue spéciale : une simple chaise suffit pour retrouver la forme et éliminer les douleurs corporelles ! Que vous soyez à la maison, au bureau ou en déplacement, ce livre vous propose des exercices simples et accessibles à tous pour renforcer votre dos et vos abdos, améliorer votre souplesse et apaiser votre mental.Inspirés du yoga et de la gymnastique douce, ces mouvements vous aideront à vous détendre, à respirer pleinement et à rester en forme tout au long de la journée. Chaque exercice est décrit et illustré pas à pas pour une pratique agréable, sécurisée et efficace. Il ne vous reste plus qu’à vous asseoir… et à vous lancer !
Comparer les boutiques en ligne (3)
Description
(2)
Et si tout ce dont vous aviez besoin pour retrouver votre forme était une chaise ?Pas besoin de tapis ni de tenue spéciale : une simple chaise suffit pour retrouver la forme et éliminer les douleurs corporelles ! Que vous soyez à la maison, au bureau ou en déplacement, ce livre vous propose des exercices simples et accessibles à tous pour renforcer votre dos et vos abdos, améliorer votre souplesse et apaiser votre mental.Inspirés du yoga et de la gymnastique douce, ces mouvements vous aideront à vous détendre, à respirer pleinement et à rester en forme tout au long de la journée. Chaque exercice est décrit et illustré pas à pas pour une pratique agréable, sécurisée et efficace. Il ne vous reste plus qu’à vous asseoir… et à vous lancer !
AmazonMes séances express sur chaise: Yoga et gym douce à la maison et au bureau
Spécifications du produit
Historique des prix
* L'historique des prix ne contient aucune donnée de Amazon, Amazon Marketplace.
Prix mis à jour pour la dernière fois le :
Résultats connexes
