MAMOI® Échelle gymnique murale pour adultes, échelle d’entraînement stable l’exercice à domicile

Zone d'entraînement à domicile - La structure murale crée un espace fixe et fonctionnel pour l'exercice quotidien, optimisant ainsi l'utilisation de l'espace. Les éléments principaux sont facilement accessibles, facilitant ainsi une pratique régulière.Exercices au poids du corps - La structure permet de réaliser des suspensions, des élévations de jambes, des appuis et des exercices pour les abdominaux et le haut du corps. Les échelons nt différentes positions de prise.Trois bandes de résistance incluses - Elles augmentent l'intensité des exercices pour les jambes, les bras, le dos et le tronc. Elles sont utiles pour le renforcement musculaire, l'activation musculaire et les exercices complémentaires, facilitant ainsi la variation du programme d'entraînement.Bâton pour l'étirement et la mobilité - Il complète l'ensemble avec des exercices d'échauffement, d'étirement et de travail de l'amplitude. Il aide à combiner l'entraînement en force et la mobilité avant et après des séances plus intenses.Entraînement complet et varié - Il

Zone d'entraînement à domicile - L'espalier mural crée un espace fixe et pratique pour l'exercice quotidien tout en optimisant la place. Les éléments essentiels restent à portée de main, ce qui facilite une activité régulière. Charge max Exercices au poids du corps - L’espalier permet les suspensions, relevés de jambes, appuis et exercices pour les abdominaux et le haut du corps. Les barreaux offrent plusieurs positions de prise Trois bandes de résistance incluses - Augmentent l'intensité des exercices pour jambes, bras, dos et tronc. Idéales pour renforcement, activation musculaire et travail complémentaire afin de varier plus facilement les séances Bâton d'étirement et de mobilité - Complète l'ensemble avec échauffement, étirements et travail d'amplitude. Aide à associer renforcement et mobilité avant et après les séances plus intenses Entraînement complet et varié - Associez exercices au poids du corps, bandes de résistance et mobilité dans une seule zone. L'ensemble aide à varier l'intensité et les séances