MuscleForge Planche inclinée kiné 3 pièces Slant board antidérapante, angle 8,5/17/25,5/34 Élévation talon pour squat profond, mobilité cheville, étirement mollets EPP 200 kg, compacte

PROGRESSION RAPIDE: Réglez le plan incliné sur 8,5°, 17°, 25,5° ou 34° pour activer les jambes, gagner en amplitude et limiter les compensations lors des fentes, sauts et montées d’escalier. SOULAGE LES TENSIONS: Couramment utilisée en kinésithérapie, cette planche inclinée étire les mollets et les ischio-jambiers tout en diminuant la sollicitation du tendon d’Achille; aide à réduire raideurs, crampes et inconforts matinaux après la course. STABILITÉ SÉCURISANTE: La surface texturée et des blocs en EPP (polypropylène expansé) assurent une adhérence fiable pour l’élévation du talon, en chaussures ou pieds nus, limitant le glissement au sol et maintenant l’alignement du genou. POLYVALENTE À DOMICILE: Outil idéal pour la mobilité de cheville avant un squat ou un sprint, utile en rééducation. Empilable et facile à transporter pour s’entraîner partout, sans équipement encombrant. HAUTE CAPACITÉ DE CHARGE: Supporte jusqu’à 200 kg et conserve sa forme; autorise une flexion profonde avec posture stable et activation efficace des quadriceps, tout en limitant la pression au talon grâce à trois blocs légers et combinables.