MuscleForge Planche inclinée kiné 3 pièces Slant board antidérapante, angle 8,5/17/25,5/34 Élévation talon pour squat profond, mobilité cheville, étirement mollets EPP 200 kg, compacte

PROGRESSION RAPIDE: Réglez le plan incliné sur 8,5°, 17°, 25,5° ou 34° pour activer les jambes, gagner en amplitude et limiter les compensations lors des fentes, sauts et montées d’escalier. SOULAGE LES TENSIONS: Couramment utilisée en kinésithérapie, cette planche inclinée étire les mollets et les ischio-jambiers tout en diminuant la sollicitation du tendon d’Achille; aide à réduire raideurs, crampes et inconforts matinaux après la course. STABILITÉ SÉCURISANTE: La surface texturée et des blocs en EPP (polypropylène expansé) assurent une adhérence fiable pour l’élévation du talon, en chaussures ou pieds nus, limitant le glissement au sol et maintenant l’alignement du genou. POLYVALENTE À DOMICILE: Outil idéal pour la mobilité de cheville avant un squat ou un sprint, utile en rééducation. Empilable et facile à transporter pour s’entraîner partout, sans équipement encombrant. HAUTE CAPACITÉ DE CHARGE: Supporte jusqu’à 200 kg et conserve sa forme; autorise une flexion profonde avec posture stable et activation efficace des quadriceps, tout en limitant la pression au talon grâce à trois blocs légers et combinables.

Squat Wedge Block - planche inclinée Nous proposons le Squat Wedge Block - un bloc modulaire incliné, idéal pour étirer et entraîner les muscles des mollets et des cuisses. Le bloc peut également être utilisé comme talonnette pour les squats. Le Squat Wedge Block est un bloc modulaire composé de trois éléments avec différents angles d'inclinaison de 8,5°, 8,5° et 17°. Les éléments peuvent être assemblés pour former différentes combinaisons . Grâce aux quatre saillies situées sur les parois supérieures du bloc, les différentes parties s'adaptent parfaitement les unes aux autres,qui permet d'obtenir une structure compacte et stable, indispensable à l'entraînement. En combinant les éléments, vous pouvez augmenter ou diminuer l'angle d'inclinaison et l'adapter ainsi à vos besoins et aux différentes formes d'entraînement. Pour commencer l'entraînement, il suffit d'empiler les éléments, d'ajuster l'angle en conséquence et c'est parti. Le bloc inclus dans le kit est composé de plusieurs éléments qui permettent de réaliser des exercic