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Le magnésium est un minéral essentiel à la production d'énergie et au métabolisme, à la contraction musculaire, à la transmission de l'influx nerveux et à la minéralisation osseuse. C'est un cofacteur indispensable pour environ 300 enzymes. Parmi les réactions catalysées par ces enzymes figurent la synthèse des acides gras, la synthèse des protéines et le métabolisme du glucose. Un statut magnésien adéquat est également important pour…
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