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Haute teneur en protéines: Avec 21,5 g de protéines pour 100 g, ce porridge favorise la croissance et le maintien de la masse musculaire. Fonction musculaire: Le magnésium et le calcium contribuent au bon fonctionnement des muscles, le magnésium aidant également à la synthèse protéique. Réduction de la fatigue: Une source de fer essentielle pour diminuer la sensation de fatigue et de lassitude dès le matin. Santé cardiovasculaire: Les bêta-glucanes d'avoine aident à maintenir un taux de cholestérol normal pour prendre soin de votre cœur. Satiété et digestion: Les fibres alimentaires soutiennent l'ensemble du système digestif et garantissent une sensation de satiété durable.