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De petites quantités de nombreuses vitamines sont nécessaires chaque jour dans l'alimentation pour assurer la santé et le bon fonctionnement de notre corps. Elles sont divisées en vitamines hydrosolubles et vitamines liposolubles. Les vitamines A, D, E et K appartiennent à ces dernières,qui signifie qu'elles sont absorbées et transportées dans l'organisme de la même manière que les graisses1.DESCRIPTION :La vitamine A aide à maintenir une peau saine, joue un rôle dans le métabolisme du fer, soutient le bon état des muqueuses, contribue au maintien d'une bonne vision, est nécessaire au fonctionnement efficace du système immunitaire et joue également un rôle rôle dans la spécialisation cellulaire.La vitamine D contribue au bon fonctionnement du système immunitaire, participe à l'absorption et à l'utilisation du calcium et du phosphore, soutenir le maintien de niveaux appropriés de calcium dans le sang et des os et des dents sains est nécessaire au bon fonctionnement des muscles.La vitamine E aide à protéger les cellules contre l
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