Petit précis de sophrologie

Mango
Petit précis de sophrologie

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E.Leclerc Retrouvez le chemin de la sérénité grâce à ce petit précis.Apprenez à apaiser votre stress, mieux dormir et accueillir vos émotions avec bienveillance.Au fil des pages, découvrez les bases de la sophrologie et des exercices simples à pratiquer chaque jour pour retrouver équilibre, confiance et harmonie.

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Retrouvez le chemin de la sérénité grâce à ce petit précis.Apprenez à apaiser votre stress, mieux dormir et accueillir vos émotions avec bienveillance.Au fil des pages, découvrez les bases de la sophrologie et des exercices simples à pratiquer chaque jour pour retrouver équilibre, confiance et harmonie.