Petites leçons de sérénité

E.Leclerc
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E.Leclerc Comme le dit un proverbe chinois, «On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier.»Ce petit guide vous livre les clés pour comprendre quels sont les cailloux de votre vie et retrouver la zénitude et l'équilibre intérieur : au fil de la semaine et des saisons, à tous les âges de la vie.Faisant la synthèse de préceptes simples et d'une hygiène de vie facile à mettre en oeuvre, il s'appuie sur de nombreux exercices pratiques.Allez à l'essentiel, trouvez votre sérénité intérieure !

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Comme le dit un proverbe chinois, «On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier.»Ce petit guide vous livre les clés pour comprendre quels sont les cailloux de votre vie et retrouver la zénitude et l'équilibre intérieur : au fil de la semaine et des saisons, à tous les âges de la vie.Faisant la synthèse de préceptes simples et d'une hygiène de vie facile à mettre en oeuvre, il s'appuie sur de nombreux exercices pratiques.Allez à l'essentiel, trouvez votre sérénité intérieure !