Planche inclinée pour étirement du mollet, antidérapante, étirer les muscles et fascias, squats soulevés de terre

Pont inclinable multifonction : l'extension du mollet est spécialement conçue pour l'entraînement des muscles du mollet. Elle est utilisée pour la dorsiflexion et la flexion plantaire et renforce les groupes musculaires importants tels que les quadriceps, l'arrière des cuisses et le tronc. En outre, il peut être utilisé comme cale basculante et planche d'équilibre debout pour améliorer l'équilibre, la mobilité et la force de la cheville, ou comme étirement du mollet pour renforcer les muscles du mollet et favoriser les muscles des jambes. Prévenir et soulager les douleurs musculaires et articulaires : il peut aider à soulager les tensions et les douleurs dans les muscles du mollet causées par une position debout prolongée, la marche ou la course et à résoudre les problèmes tels que la tendinite d'Achille, la fasciite plantaire, la sciatique, le dos des cuisses tendues et les douleurs au talon. En outre, il aide à prévenir les fentes du shin, la tendinite d'Achille et d'autres blessures sportives. Augmentation des performances sportives : en outre, elle est idéale comme cale de squat pour renforcer les groupes musculaires importants tels que les quadriceps, l'arrière des cuisses et le tronc, améliorer l'équilibre et la mobilité de la cheville, favoriser la flexibilité articulaire et augmenter la vitesse de course et l'explosivité lors du saut. Domaine d'application : convient pour les amateurs de sport, les pratiquants de fitness en intérieur et en extérieur, les joueurs de basket-ball, les danseurs, les pratiquants de yoga ainsi que les personnes souffrant de tendinite d'Achille, de fasciite plantaire, de sciatique, de dos de la cuisse tendue, de douleurs au talon et de fentes de shin. Utilisation quotidienne : grâce à des mouvements de basculement doux et contrôlés, différents effets d'entraînement physique et de thérapie peuvent être obtenus. Il peut également être utilisé comme cale de squat pour améliorer les jambes et la force du tronc ainsi que les performances sportives. Fabriqué en EVA réticulé durable, il prend en charge des charges verticales allant jusqu'à 1000 lbs et assure ainsi la stabilité aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur.