QNT Creatine Monohydrate (300 g)

La créatine monohydrate est un complément alimentaire qui s'intègre parfaitement dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain. Conviant particulièrement aux sportifs, elle est reconnue pour sa capacité à améliorer les performances physiques lors d'exercices courts et intenses. Grâce à ses effets bénéfiques, elle permet d'augmenter de manière explosive la puissance et de favoriser une congestion musculaire optimale.

Composition et Valeur Nutritionnelle

La Creatine Monohydrate de QNT se compose uniquement de créatine monohydrate, la forme la plus étudiée et prouvée de créatine. Chaque dose de 6 g contient 6000 mg de créatine monohydrate, offrant ainsi un apport quotidien de 3 g de créatine, qui est la dose recommandée pour maximiser les effets lors d'activités physiques intenses.

Valeur nutritionnelle pour 6 g :

• Énergie : 0 kcal/0 kJ
• Graisses : 0 g
• - Saturés : 0 g
• Glucides : 0 g
• - Sucre : 0 g
• Protéines : 0 g
• Sel : 0 g

La composition neutre de cette poudre permet de l'incorporer facilement dans diverses préparations, telles que des shakers ou des smoothies.

Utilisation et Conseils

Pour tirer le meilleur parti de la Creatine Monohydrate, il est conseillé de mélanger 3 g (environ une dose) dans 250 ml d'eau ou dans le jus de fruit de votre choix. Il est recommandé de consommer cette dose avant ou après l'entraînement, ou à tout autre moment de la journée. Pour commencer, une cure de 4 semaines est conseillée et peut être répétée plusieurs fois dans l'année afin de continuer à bénéficier des effets positifs de la créatine.

Précautions d'emploi

Il est important de respecter la dose recommandée et de tenir ce supplément hors de portée des jeunes enfants. Bien que la créatine soit généralement bien tolérée, il est essentiel d’adopter une approche équilibrée et de combiner son utilisation avec des exercices physiques très intenses.

Poids et Fabricant

Le poids net de la Creatine Monohydrate de QNT est de 300 g. Elle est fabriquée dans les locaux de QNT, situés à Donstiennes, en Belgique, une entreprise reconnue pour ses produits sportifs de qualité.

En intégrant la Creatine Monohydrate dans votre routine, vous pouvez espérer des résultats améliorés grâce à une performance accrue, tout en soutenant vos objectifs de fitness dans un cadre sain et équilibré.