Sébastien Raichon, sur les chemins de l'aventure: Quand la préparation mentale devient boussole l'ultra trail

Le dialogue entre Sébastien Raichon, champion de trail, et Renaud Fulconis, préparateur mental, pour vivre d'aventure et dépasser toutes les limites. Préface de Mathieu Blanchard. Sébastien Raichon est champion du monde de raid aventure 2024, triple vainqueur du Tor des Glaciers, premier finisher de la Chartreuse Terminorum, recordman du GR20 en autonomie et de la grande Traversée des Alpes et dernier coureur en lice, en 2026, sur la mythique Barkley. Ce livre raconte non seulement les plus grandes aventures de Sébastien Raichon, mais Renaud Fulconis, coach certifié et préparateur mental, analyse les mécanismes mentaux à l'œuvre pour accomplir tous ces exploits. Pour le lecteur, c'est une occasion inédite de comprendre comment ces leviers peuvent éclairer la vie de chacun, sportive ou non. " Bientôt trente-huit heures. Je ne repartirai pas pour un quatrième tour. Cette Fun Run, un mois après ma victoire sur la Winter Spine, a la valeur d'un exploit. La Barkley, avant 2024, était pour moi un mythe. Aujourd'hui, après trois années de tentatives, je dirais que c'est un monument. Un lieu d'engagement total, du premier pas au dernier souffle. J'ai chanté Brel dans les ronces, cassé des bâtons, perdu parfois le nord, trouvé des amis, et compris que le vrai luxe est de vivre ses rêves. Laz peut allumer sa cigarette. Moi, j'ai prolongé ma flamme pour un moment. "

Sébastien Raichon, sur les chemins de l'aventure: Quand le mental devient la boussole de l'ultra-trail