1) Préparer l'eau avec du sel dans une bouteille, 250 ml d'eau à 37 °C. 2) Ajoutez 1 paquet de sel et mélangez. 3) Insérez doucement la pointe dans une narine. 4) Respirez par la bouche 5). Appuyez pour démarrer l'écoulement de la solution d'eau. tout en respirant par la bouche. 6) Relâchez le flacon pour arrêter l'écoulement de la solution. 7) Mettez la moitié de l'eau dans une narine et l'autre moitié dans l'autre. Informations de sécurité : ne pas utiliser d'eau du robinet sauf si elle est stérilisée par ébullition (et ensuite refroidie) à tiède ou à température corporelle. Un autre choix est l'eau micro-filtrée. Chaque appareil ne peut être utilisé que par un seul utilisateur. Après chaque utilisation, nettoyez l'appareil avec de l'eau et du savon ou stérilisez-le par ébullition ou consultez les instructions dans le livret fourni (français non garanti).
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