Soul Mates 64 Cartas Multicolores Para niños en inglés, español, alemán y francés. Cartes de Yoga, 8035, Divers

« Si chaque enfant du monde apprenait la méditation, nous éliminerions la violence en une génération. » – Dalaï Lama Participez aux activités ludiques du yoga avec les livres de yoga Soul Mates et apprenez les super-pouvoirs de la pleine conscience grâce à leurs postures de yoga. Soleil : dynamise et éveille des sentiments positifs de joie Lune : calme-toi, détends-toi et laisse-toi emporter par la vague. Vague : Postures de force et de flexibilité pour la résilience Terre : positions d'ancrage et de centrage pour la connexion Nuage : postures de vol et d'équilibre pour apprendre la régulation émotionnelle. Profitez de ces cartes de yoga en solo ou jouez avec vos amis et votre famille. Vous pouvez les utiliser pour planifier votre séance de yoga ou simplement les mélanger pour pratiquer les postures au fur et à mesure que vous les découvrez. Vous pouvez même les utiliser comme jeu de mémoire ou inventer une histoire à partir des noms des personnages et des postures ! Soyez créatif et n'hésitez pas à les utiliser comme bon vous semble. Le yoga ne se résume pas à se pencher, s'étirer et trouver l'équilibre. Il s'agit d'être à l'écoute de son corps, alors ne vous forcez pas dans des postures inconfortables. Ne vous inquiétez pas si vous n'arrivez pas à réaliser la posture correctement, à toucher vos orteils ou si votre ami semble mieux la maîtriser que vous : il ne s'agit pas d'une compétition ! Expérimentez, c'est amusant et bénéfique ! Vous pourriez même créer vos propres postures. Commencez et terminez votre séance de yoga en disant un long « Ommmm ! » Omm est le son de l'univers. Respirez ensuite lentement et profondément, n'oubliez pas de prendre trois respirations longues et lentes pour chaque posture, et profitez d'une activité calme, sûre et agréable !Ce jeu comprend 64 cartes , chacune présentant une description simple de la posture à adopter, ainsi qu'une fiche d'instructions au format A4 contenant des conseils pratiques pour utiliser les cartes et pratiquer le yoga. Tous les documents sont disponibles en anglais, espagnol, français et allemand. Conçu et fabriqué en Espagne (UE). Conforme à toutes les normes de sécurité enfant. Imprimé sur papier et carton recyclés. Nous vous invitons à bouger, à créer des liens et à être attentifs. Le yoga pour enfants est une merveilleuse idée et nous vous proposons tous les accessoires pour partager un moment privilégié : un tapis enfant, un tapis adulte et des fiches explicatives des postures de yoga.