Système de musculation Spokey LILT Suspension

Système de musculation à suspension Spokey LILT : - permet de faire de l'exercice à différents niveaux, à l'intérieur comme à l'extérieur - se fixe à la porte sans outils - il suffit de replier la partie supérieure sur la porte et de la fermer - permet d'effectuer des exercices avec le poids du corps, en sollicitant les muscles des membres supérieurs et inférieurs - longueur des sangles réglable, poignées antidérapantes pour les mains et les pieds, fixation stable grâce à un mousqueton Nous savons tous que l'élément clé d'un entraînement efficace est la variété. C'est pourquoi il est nécessaire d'alterner les exercices de musculation avec les exercices d'aérobic pendant l'entraînement, et de choisir des exercices qui sollicitent différentes parties du corps et différents groupes musculaires. Le système de musculation en suspension Spokey LILT vous permet d'effectuer un nombre illimité d'exercices avec le poids de votre corps, à différents niveaux, à la maison et en plein air. Il permet de renforcer les muscles de l'ensemble du