Umbro Balance Board Wobble 36 x 5,5 CM Entraînement d'équilibre et de force Noir/Bleu

Planche d'équilibre multifonctionnelle : une planche d'équilibre est un équipement sportif avec lequel vous pouvez effectuer divers exercices fonctionnels. Pensez à l'entraînement de force et de stabilité. Revalidation et prévention du blanchiment - Puisque vous devez constamment faire attention à votre posture et à votre stabilité lors de l'entraînement sur l'équilibre, vous entraînez les muscles affaiblis et les groupes musculaires encore plus efficacement. Si vous le faites régulièrement, vous éviterez également de futures blessures. Entraînement de force - Avec l'aide de l'entraînement d'équilibre, vous pouvez entraîner différents groupes musculaires tels que les muscles de l'abdomen, du dos et des bras. Utilisez l'entraîneur de stabilité pour les planches ou les pompes pour rendre votre entraînement encore plus efficace. Les squats et les fentes pour les jambes et les fesses peuvent également être parfaitement effectués sur la planche d'équilibre Umbro Augmenter l'entraînement - Puisque vous devez rester en équilibre pendant les exercices sur la planche d'équilibre Umbro Balance Board, ils deviennent beaucoup plus intenses. Diamètre de 36 cm - La planche d'équilibre Umbro a un diamètre de pas moins de 36 cm. Cela signifie qu'il y a assez d'espace pour mettre les bras sur la planche d'équilibre et faire une planche et un push-up, par exemple.

Planche déquilibre Umbro polyvalente pour entraînements de force et de stabilité. Diamètre 36 cm (dimensions 36 x 55 cm) poids 540 g recommandée à partir de 10 ans et supportant jusquà 150 kg. Idéale pour renforcer les abdominaux le dos les bras et le bas du corps : squats fentes pompes et gainage deviennent plus efficaces grâce à linstabilité. Permet dintensifier les séances daméliorer la proprioception et de contribuer à la prévention des blessures. Convient pour la pratique fitness à domicile ou en club.