VirtuFit Plyo Box en Bois - Petit - 40 x 45 x 50 cm

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La boîte de plyométrie en bois VirtuFit 3-en-1 petite est spécialement conçue pour les personnes de petite taille ou incapables de sauter sur une boîte de plyométrie en bois pleine grandeur, comme les seniors ou les juniors. Une boîte de plyométrie est l'un des outils d'entraînement les plus utilisés pour l'entraînement fonctionnel et est principalement utilisée pour les sauts de boîte. Vous l'utilisez pour travailler votre puissance explosive et votre puissance de saut dans les jambes, vous permettant de courir plus vite et de sauter plus haut, entre autres. Ce type d'entraînement sur une boîte de plyométrie s'appelle l'entraînement pliométrique. Sur les boîtes de plyométrie, vous pouvez effectuer de nombreux autres exercices en plus des sauts de boîte, y compris les pas latéraux, les pompes surélevées et les sauts de boîte burpee.Objectif de l'entraînement pliométriqueSelon la science, l'entraînement pliométrique a prouvé son efficacité pour stimuler les fibres musculaires à cont......

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3 options de hauteur : la boîte Plyo a trois hauteurs de 40 cm, 45 cm et 50 cm, qui peuvent être ajustées en inclinant simplement la boîte pour permettre divers exercices. Entraînement polyvalent : idéal pour les entraînements pliométriques tels que les sauts de boîte, les pas latéraux, les pompes élévées et les sauts Burpee Box Jumps, pour augmenter la force explosive et la force de saut. Construction en bois stable : fabriquée en bois robuste qui reste stable et dure longtemps, même en cas d'utilisation intensive, la boîte offre une grande capacité de charge. Taille compacte : spécialement conçue pour les personnes plus petites ou les personnes âgées, cette version plus petite offre une hauteur appropriée pour un entraînement sûr et efficace. Facile à utiliser : la boîte Plyo est facile à déplacer et à ranger, ce qui permet de l'utiliser confortablement dans différentes zones d'entraînement.

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La VirtuFit Holz Plyo Box 3-en-1 (petite) est conçue pour les personnes de petite taille ou qui ne peuvent pas sauter sur une Plyo Box de taille normale, par exemple les seniors ou les juniors. Une Plyo Box est souvent utilisée dans l'entraînement fonctionnel, en particulier pour les box jumps afin d'améliorer la puissance explosive et la détente des jambes.Outre les box jumps, la Plyo Box permet également d'effectuer d'autres exercices, tels que les lateral step overs, les elevated push ups et les burpee box jumps.3 hauteurs grâce à sa conception inclinable : 50, 45 ou 40 cm selon le côtéDimensions : 40 x 45 x 50 cmMatériau : boisEntraînement : convient à l'entraînement pliométrique (force rapide/explosivité)Manipulation : facile à déplacer et à rangerStabilité : construction en bois robuste pour une utilisation intensive