Winner Flow Pack 20 pièces: tonifie et améliore les muscles du sol pelvien avec une respiration régulière: complète Pilates, Yoga & hypopresseurs pour renforcer abdominaux

Winner Flow, utilisé dans le concept périnéal ABDO-MG, est une méthode de tonification du plancher pelvien et de la ceinture abdominale profonde grâce à un dispositif visant à assurer un flux expiratoire homogène et forcé. Cela se fait en plaçant l'appareil dans la bouche (entre les lèvres, pas entre les dents) pour souffler, et fonctionne comme une valve de régulation de sortie d'air pour assurer ce flux expiratoire homogène et forcé. Cet insufflateur qui stimule l'action et la force des muscles expiratoires est livré avec plusieurs options de régulation du flux expiratoire, nous permettant de choisir différents calibres allant de 2,5 à 0. Commencez par 1 et trouvez le bon calibre. L'objectif est de recevoir des coups régulièrement pendant 4 à 5 secondes. Si cet intervalle de temps n'est pas atteint, le calibre doit être réduit à 0,8, 0,6, 0,4 ou 0,2. Sinon, l'ouverture du manomètre doit être augmentée. La méthode Guillarme est utilisée depuis des années pour obtenir un fonctionnement optimal du plancher pelvien et renforcer, tonifier ou réhabiliter les muscles abdominaux profonds. Il est généralement associé à des hypopresseurs et au tronc proprioceptif 5p (tronc d'eutonie). Recommandé pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de contrôle sur les muscles plus profonds de la ceinture abdominale et du plancher pelvien, comme dans le cas de lombalgie mécanique, post-partum précoce, après une chirurgie abdominale ou de la prostate, pour traiter l'incontinence urinaire, l'incontinence fécale, les prolapsus vaginaux et la constipation entre autres. Idéal pour les femmes enceintes. Il est recommandé de l'utiliser pendant la grossesse (en particulier à partir du 6ème mois) pour tonifier les muscles abdominaux tendus. Pendant l'accouchement, il est utilisé pour contrôler la douleur et guider la respiration dans les contractions et ainsi favoriser la naissance du bébé par le canal de naissance. Il peut également être utilisé en post-paro pour fermer les diases, traiter l'incontinence urinaire et/ou fécale et rééduquer la zone abdominale.