Yoga Libido Faites danser vos hormones !

Découvrez le livre Yoga Libido - Faites danser vos hormones ! de La Musardine, un manuel qui renferme de nombreuses techniques pour harmoniser vos hormones...Apprenez tout ce qu'il faut savoir sur le "yoga des hormones" grâce à l'initiatrice Brésilienne Dinah Rodrigues. Les postures renseignées dans ce manuel s'adressent surtout à vos glandes : une pratique régulière a un effet revigorant sur la libido et rend ainsi votre vie sexuelle plus épanouie !Suivez les conseils en explorant des techniques qui harmonisent les sécrétions endocrines : le Kundalini yoga, le yoga nidra (relaxation en position assise ou allongée), et son partenaire idéal le Nad yoga, à base de mantras. De nombreuses pages sont également dédiées à la médecine énergétique, elle a pour but de dissoudre le stress et de relancer les &eac