Le tryptophane est un acide aminé exogène qui participe au processus de formation des protéines. Comme il n'est pas produit par le corps humain, chacun d'entre nous devrait en consommer régulièrement de l'extérieur, par exemple via les repas. Quels aliments sont des sources de tryptophane ? Cette liste comprend entre autres : La viande, le poisson, les fruits de mer, les produits laitiers, les noix, les graines et les légumineuses. En outre, vous pouvez envisager d'utiliser des compléments alimentaires contenant du tryptophane.Compléments alimentaires - L-tryptophane en gélulesUn exemple de complément alimentaire de qualité contenant du L-tryptophane est Zein Pharma L-tryptophane, 500 mg. Il est sous forme de capsules à avaler et un emballage contient 180 capsules. Le produit est également dans des emballages plus petits de 90 ou 45 gélules. Nous vous recommandons de comparer toutes les variantes du complément alimentaire et d'examiner l'ensemble de l' avec les produits de la marque allemande très appréciée Zein Pharma.
Liki 24Prise en charge diététique des troubles du sommeil Les capsules de L-tryptophane 500 mg sont un aliment destiné à des fins médicales spéciales contenant l'acide aminé essentiel L-tryptophane pour la prise en charge diététique des troubles du sommeil. Le L-tryptophane naturel favorise un sommeil réparateur et augmente l'énergie durant la journée. Il peut être transformé dans l'organisme en sérotonine, précurseur de la mélatonine, hormone qui stimule le sommeil. Remarque : Le L-tryptophane 500 mg ne constitue pas un aliment complet et ne saurait se substituer à une alimentation équilibrée et variée. À utiliser uniquement sous surveillance médicale. Végan. Sans conservateurs. Sans colorants artificiels.
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