ATC Handels GmbH Balle lestée souple individuellement en différents poids remplis de sable pour yoga, pilates, rééducation et fitness Ballon tonification, Heavy Ball (3,0 kg)

Les ballons de poids permettent une application polyvalente dans le domaine du yoga, du pilates, mais aussi du fitness. Le poids des balles provient du rembourrage constitué de sable. Ils sont également fabriqués en PVC souple mais stable. Plusieurs exercices peuvent être effectués avec le ballon allongé, assis, à genoux ou debout sur un tapis de yoga. Les boules de poids peuvent être utilisées pour une variété d'exercices en raison des différentes classes de poids. D'une part, en raison des poids utilisés pour renforcer les muscles, ils peuvent être soulevés à plusieurs reprises comme des haltères ou étirer les bras dans différentes directions, ce qui est encore compliqué par les poids. Ainsi, la balle de poids Soft offre une alternative aux haltères et aux poids avec l'avantage que la musculature des doigts se renforce en tenant les balles souples. Par rapport par exemple aux haltères, la balle lestée permet un entraînement doux des bras, des épaules et du haut du corps. La balle lestée est particulièrement adaptée aux personnes souffrant d'arthrite (inflammation d'une articulation) et de force limitée des mains. Lors de l'entraînement, les exercices peuvent être effectués avec une ou deux mains. De nombreux exercices de yoga, de fitness et de mobilité sont accompagnés de ballons. Conseil : avec l'aide d'une pompe avec aiguille de valve, les balles peuvent être gonflées encore plus dynamiquement. Pour vider l'air, il suffit d'insérer l'aiguille de la valve sans pompe dans la valve et de la dégonfler.