ATC Handels GmbH Balle lestée souple individuellement en différents poids rempli de sable pour yoga, pilates, rééducation et fitness tonification, Heavy Ball, 2,5 kg

Les ballons de poids permettent une utilisation polyvalente dans les domaines du yoga, du pilates, mais aussi du fitness. Le poids confère aux balles le remplissage qui est composé de sable. Elles sont en outre composées de PVC souple, mais néanmoins stable. Différents exercices avec le ballon peuvent être effectués en position allongée, assise, genoux ou debout sur un tapis de yoga. Les ballons de poids peuvent être utilisés pour de nombreuses exercices grâce aux différentes classes de poids. D'une part, en raison des poids, ils sont utilisés pour renforcer les muscles, en les soulevant à plusieurs reprises comme des haltères, ou en étirant les bras dans différentes directions, ce qui est compliqué par les poids. Le ballon de poids Soft offre donc une alternative aux haltères et aux manchons de poids avec l’avantage que la musculature des doigts est renforcée en plus par le fait de tenir les balles souples. Par rapport à, par exemple. Le ballon de poids permet un entraînement en sécurité pour les articulations des bras, des épaules et du haut du corps. La balle lestée est particulièrement adaptée aux personnes souffrant d'arthrite (inflammation d'une articulation) et d'une force limitée dans les mains. Pendant l'entraînement, les exercices peuvent être effectués avec une main ou les deux mains. De nombreux exercices de yoga, de fitness et de mobilité sont accompagnés par les balles. Astuce : à l'aide d'une pompe avec aiguille de valve, les ballons peuvent être gonflés encore plus dynamiquement. Pour vider l'air, il suffit d'insérer l'aiguille du valve sans pompe dans le valve et de laisser l'air s'échapper.