ATC Handels GmbH balle lestée souple remplie de sable dans différents poids pour yoga, pilates, rééducation et fitness, tonification, Heavy Ball, 1 kg

Les ballons de poids permettent une utilisation polyvalente dans les domaines du yoga, du pilates, mais aussi du fitness. Le poids confère aux balles le remplissage qui est composé de sable. Ils sont également fabriqués en PVC souple mais stable. Différents exercices avec le ballon peuvent être effectués en position allongée, assise, genoux ou debout sur un tapis de yoga. Les balles de poids peuvent être utilisées pour de nombreuses exercices grâce aux différentes classes de poids. D'une part, en raison des poids, ils sont utilisés pour renforcer les muscles, en les soulevant à plusieurs reprises comme des haltères, ou en étirant les bras dans différentes directions, ce qui est compliqué par les poids. Le ballon de poids Soft offre donc une alternative aux haltères et aux manchons de poids avec l’avantage que la musculature des doigts est renforcée en plus par le fait de tenir les balles souples. Par rapport à, par exemple. La balle de poids permet un entraînement en toute sécurité pour les articulations des bras, des épaules et du haut du corps. Particulièrement adapté, ce ballon de poids convient aux personnes souffrant d’arthrite (inflammation d’une articulation) et ayant une force limitée dans les mains. Pendant l'entraînement, les exercices peuvent être effectués avec une ou les deux mains. De nombreux exercices de yoga, de fitness et de mobilité sont accompagnés par les balles. Astuce : à l'aide d'une pompe avec aiguille de valve, les balles peuvent être gonflées encore plus dynamiquement. Pour évacuer l'air, il suffit d'insérer l'aiguille de la valve dans le valve sans pompe et de laisser l'air s'échapper.